Hvad vi arbejder med

Dette arbejde bygger bro mellem kroppen, opmærksomheden og vores evne til at orientere os  

- både i det indre og det ydre liv.

For mange mennesker er indsigt ikke et problem.  Udfordringen er ofte at kunne mærke,

undersøge og leve det, vi allerede fornemmer, men måske ligger i dvale.

Derfor arbejder vi med kroppen som et sted for orientering.

Gennem ergoterapeutiske principper, kropsligt orienterede praksisser og Lucid Daydreaming undersøger vi:

•  hvordan vores sanser former det, vi lægger mærke til

•  hvordan kroppen skaber grundlaget for opmærksomhed, læring og deltagelse

• hvordan rytmer, relationer og omgivelser former vores nervesystem

• og hvordan indre billeder, drømme og forestillingsevne kan blive mere tilgængelige i hverdagen

• Embodied mentalisering – når kroppen bliver en kilde til forståelse.

Lucid Daydreaming & Rememberance Practice handler ikke om at styre oplevelser eller opnå særlige tilstande.

Det er en praksis, der udvikler nærvær, indre klarhed og evnen til at lytte til de billeder, fortællinger og symboler, der allerede lever i os.

Praksissen er inspireret af tibetanske traditioner for drømmearbejde og udviklet, så den kan leves i et moderne liv.

Det, vi endnu ikke har ord for, finder ofte andre måder at vise sig på – gennem stemninger, kropslige fornemmelser, drømme, billeder og symboler. Vi møder dem med nysgerrighed, uden at ville kontrollere dem eller vide på forhånd, hvad de betyder.

Vi starter ikke med at kontrollere oplevelsen.

Vi starter med at skabe indre orientering.

Vi starter med din egen rytme.