Home Embodied Lucidity Lucidity Framework Communities About us 🇩🇰 Dansk 🇬🇧 English

Embodied Lucidity 

 

Fra sansning til levende retning

 

Hvad vi arbejder med

  

Dette arbejde bygger bro mellem kroppen, opmærksomheden og vores evne til at orientere os  

- bĂĄde i det indre og det ydre liv.

For mange mennesker er indsigt ikke problemet.  Udfordringen er ofte at kunne mærke,

undersøge og leve det, vi allerede fornemmer.

Derfor arbejder vi med kroppen som et sted for orientering.

Gennem ergoterapeutiske principper, kropsligt orienterede praksisser og Lucid Daydreaming undersøger vi:

 

  • hvordan perception former vores oplevelse af verden

  • hvordan kroppen pĂĄvirker opmærksomhed og deltagelse

  • hvordan rytmer, relationer og vaner organiserer vores liv

  • og hvordan indre billeder, drømme og forestillingsevne kan blive mere tilgængelige i hverdagen

 

Lucid Daydreaming forstås her ikke som en præstation eller en avanceret teknik.

Men som en praksis i nærvær, opmærksomhed og gradvis udvikling af indre klarhed.

Praksissen er inspireret af tibetanske traditioner for drømmearbejde og udviklet med fokus på at gøre den mere tilgængelig og integrerbar i moderne liv.

 

Vi starter ikke med at kontrollere oplevelsen.

Vi starter med at skabe indre orientering.

Det er ikke dig, der er problemet 

 

Mange mennesker lever i systemer, der ikke er skabt til deres mĂĄde at fungere pĂĄ

  • Særligt hvis du er sansestærk
  • neurodivergent
  • eller mærker mere end gennemsnittet

 

Så bliver belastningen ikke tilfældig

Den bliver gentagende og uden pauser nok til at komme tilbage 

Ikke fordi du ikke kan holde til livet,

men fordi livet ofte ikke giver plads til at udvikle dig som den, du er

Vi har brug for de rette udfordringer 

 

Kroppen udvikler sig gennem bevægelse,

modstand og møde med det, der er nyt.

Men når miljøet er ensrettet og sensorisk fattigt

mister vi kontakten til os selv.

Vi tilpasser os,

men vi mærker ikke længere, hvad der er rigtigt

Vi skaber de betingelser, kroppen har brug for 

 

Vi arbejder ikke med at presse dig ind i systemer

Vi arbejder med at genskabe de betingelser hvor dit system kan fungere

  • Gennem kroppen
  • gennem sanserne
  • gennem din egen direkte oplevelse

Så regulering ikke er noget, du skal kæmpe for,

men noget, der begynder at opstĂĄ

Derfra begynder det at ændre sig

Når kroppen får de rette betingelser begynder noget at falde på plads 

Ikke fordi du presser mere, men fordi du begynder at arbejde med det, der allerede er der

Ro

retning

og evnen til at være i det, der er

opstĂĄr ikke som noget, du skal skabe, men som noget, du vender tilbage til

Find din indgang her

 

 Din Personlige Sanseprofil

Profil incl. 4 session

Forstå dit system gennem kroppen

 

Se hvordan du sanser

oplever

responderer

og organiserer din hverdag

 

Et klart udgangspunkt

for indre regulering og stabilitet.

 

Se forløbet

 Fra kaos til hverdagsro

Sanseprofil incl. 4 - 6 session 

For børn og familier med sensitive systemer

  • Skab rytme
  • regulering
  • og forbindelse 

- i hverdagen

 

Mindre overvældelse

mere sammenhæng

Støt dit barn

— uden at miste dig selv

 

Se forløbet

Somatic Lucid Integration

8 - ugers program

 

Fra regulering til deltagelse

 

Bliv i dig selv

i kontakt

i handling

i forandring

 

Klarhed begynder indefra

 

Se forløbet

 Embodied Flow — Qi Dao

 12 - ugers program

Stol på kroppens bevægelse

Noget er allerede i gang 

Gennem rytme 

gennem gentagelse

- begynder noget at samle sig

 

Det, der var adskilt finder sammen

Du bevæger dig

— uden at miste dig selv 

 

Se forløbet

Et sted du ikke skal forstå dig selv først

 

 

Du behøver ikke stå alene

Vi mødes i det, der allerede er i bevægelse i dig

— uden at skulle forklare eller passe ind

 

Her arbejder i praksis:

gennem kroppen

gennem sansning og nærvær

og i relation til andre

 

I et tempo, der giver mening for dig 

 

Udforsk Communities
Impact Wheel
Somatic Lucidity
At føle, holde og handle fra det, der er sandt.

Klik på et segment for at læse mere

Somatic
Lucidity
at føle, holde
og handle
🌫️
Fra
–
Transformation er ikke lineær.
Det er en bevægelse, du vender tilbage til — igen og igen.
Hver gang med mere klarhed · mere dybde · og mere af dig selv.
🌫️

Fra

– → –

Du genkender mĂĄske

    NĂĄr det integreres