Din Personlige Sanseprofil

Din krop registrerer mere, end du måske er bevidst om.

Hver dag modtager dit nervesystem information fra kroppen og omgivelserne.

Det påvirker blandt andet din energi, opmærksomhed, regulering og måde at være i verden på.

Du mærker det måske som:

– uro uden en betydelig grund

– træthed i bestemte omgivelser

– skift i energi og fokus

– at noget er “for meget” eller “for lidt”

– at du forstår dig selv mentalt, men kroppen ikke følger med

Det er ikke tilfældigt

Det kan være dit sansesystem, der forsøger at organisere og regulere sig i mødet med det, du oplever.

Få din personlige sanseprofil

Kroppen er ikke et problem, der skal løses

Dit nervesystem forsøger hele tiden at organisere sig i mødet med det, der sker omkring dig.

Sanserne er en vigtig vej ind i denne organisering.

Derfor handler udvikling ikke kun om mindset eller viljestyrke.
Det handler også om betingelserne.

Hvilke stimuli møder dig?
Hvilken mængde?
Hvilken rytme?
Hvilken variation?

Og hvad sker der i dig, når du møder dem?

Når sanser, krop, følelser, tanker og omgivelser begynder at hænge sammen, bliver det lettere for dit system at organisere sig.

Det bliver lettere at mærke.
Lettere at orientere sig.
Lettere at regulere sig.
Og lettere at få adgang til de ressourcer, der allerede findes i dig.

Det er netop det, vi undersøger i din personlige sanseprofil.

Hvad kan du få øje på?

En personlig sanseprofil gør det lettere at forstå dit eget mønster.

Hvordan du tager imod sanseindtryk.
Hvad der regulerer dig – og hvad der belaster dig.
Hvilke omgivelser du fungerer bedst i.
Hvornår du bliver mere åben, fokuseret og tilgængelig.
Og hvornår dit system begynder at beskytte sig.

Vi undersøger blandt andet

– hvad der giver dig energi
– hvad der dræner eller overstimulerer dig
– hvordan du reagerer på forskellige sanseindtryk
– hvordan aktivitet og ro påvirker dig
– hvilke omgivelser der hjælper dig med at være dig selv

Du får ikke en diagnose.

Du får et mere nuanceret sprog for det, du mærker -
og et kort over nogle af de betingelser, der hjælper dit system med at fungere.

Det du går herfra med

Klarhed over din måde at sanse og regulere dig på

– En forståelse af dine personlige sansemønstre
– Indblik i hvad der giver dig energi – og hvad der dræner
– Større forståelse for dine behov og grænser
– Konkrete måder at støtte og regulere dig selv på
– Redskaber til at skabe bedre betingelser i din hverdag
– Et sprog for det, du mærker, men måske har haft svært ved at forklare

Ikke bare mere viden om dig selv.
Men noget, du kan mærke og bruge.

Sådan foregår det

Et personligt og guidet forløb

1. Vi undersøger
Hvordan du sanser, reagerer og regulerer dig i forskellige situationer.

2. Vi kortlægger
Dine personlige sansemønstre og de betingelser, der påvirker dig.

3. Vi skaber sammenhæng
Vi kobler din profil til din hverdag, dine aktiviteter og det, du ønsker at kunne mere af.

4. Vi omsætter til praksis
Du får konkrete måder at arbejde med dine omgivelser, din energi og din regulering på.

Roligt. Konkret. Tilpasset dig.

Det er for dig, der...

– ofte bliver påvirket af bestemte omgivelser
– bliver overvældet eller trækker dig
– oplever skift i energi og fokus
– mærker, at kroppen reagerer, før du selv forstår hvorfor
– forstår meget mentalt, men savner en kropslig retning
– ønsker mere ro, klarhed og stabilitet
– gerne vil forstå dine behov frem for hele tiden at overvinde dem

Og måske især:

For dig, der er nysgerrig på, hvorfor du fungerer, som du gør – og hvad der bliver muligt, når du begynder at arbejde med dit system frem for imod det.

En anden måde at forstå dig selv på

Det handler ikke om at fikse dig, men om at forstå, hvordan dit system fungerer

Kroppen er ikke et problem:

Den er et system, der prøver at skabe balance

Når du begynder at aflæse den bliver retning noget, der opstår indefra

– hvad du har brug for

– hvad der giver dig energi

– hvor dine grænser går
– hvad der bliver for meget
– hvad der hjælper dig tilbage i balance

– større klarhed i dine valg

Og måske vigtigst:

Du behøver ikke længere arbejde så hårdt imod dig selv.

Ikke perfekt balance, men en større sammenhæng mellem det, du mærker, det du har brug for.

Et guidet forløb

4 individuelle sessioner

6.600 kr.

En personlig kortlægning af dit sansesystem
og et guidet arbejde med at omsætte din profil til din hverdag.

Du får:

– din personlige sanseprofil
– større forståelse for dine sanselige mønstre
– konkrete måder at skabe bedre betingelser for dig selv
– et sprog for det, du mærker
– redskaber, du kan bruge videre selv

Ikke bare indsigt, men noget du kan mærke og bruge i hverdagen.

Start din personlige sanseprofil