Home Embodied Lucidity Lucidity Framework Communities About us 🇩🇰 Dansk 🇬🇧 English

Resiliency Centre  

 

 

Fra sansning til meningsfuld livsførelse

 

 

NĂĄr kroppen bliver et sted for orientering og indre klarhed

 

  

Indre orientering

At finde forbindelse til sig selv, andre og de fællesskaber, vi er en del af.

Udforsk

Regulering & nærvær

At skabe plads til læring, forandring og nye muligheder gennem livet.

Udforsk

Fællesskab & deltagelse

At være en del af livet uden at miste forbindelsen til sig selv.

Udforsk

Du genkender måske, at: 

 

  • Hverdagen ofte kræver mere, end kroppen kan følge med til

  • Du tilpasser dig omgivelserne, men mister kontakten til det, der er vigtigt for dig

  • Du længes efter mere ro, retning eller mening

  • Du stĂĄr i en overgang og søger nyt fodfæste

  • Du mærker, at noget kalder pĂĄ forandring

 

SĂĄ favner du bĂĄde:

  • stressede voksne
  • mennesker i livsovergange
  • Embodied Lucidity
  • reguleringsarbejde

Når vi finder fodfæste

 

Vi tror ikke, at mennesker er skabt til konstant at presse sig selv for at passe ind i omgivelserne.

Vi tror, at mennesker trives, når de oplever sammenhæng mellem kroppen, relationerne, omgivelserne og det liv, de ønsker at leve.

Derfor arbejder vi med mere end symptomer.

Vi arbejder med de betingelser, der gør det muligt at:

• høre til

• udvikle sig

• deltage meningsfuldt i livet

Når kroppen får de rette betingelser, opstår der ofte mere ro, større klarhed og en dybere oplevelse af retning.

For resiliens handler ikke om at holde mere ud.

Det handler om at finde fodfæste.

 

Måske begynder det ikke med at gøre mere

men med at mærke lidt mere

At kunne være i livet

uden at miste dig selv

 

Du behøver ikke presse dig selv for at få det til at hænge sammen

Mange har lært at tilpasse sig — og mister langsomt fornemmelsen af, hvad der er deres

Her begynder vi et andet sted

Ikke med at tænke, men med at mærke kroppen

SĂĄ noget kan falde pĂĄ plads indefra:

  • en tydeligere fornemmelse af dig selv
  • en ro, der ikke skal skabes
  • en retning, der kan mærkes

Du kan møde arbejdet gennem:

  • fællesskaber
  • individuelle forløb
  • sensoriske profiler
Se forløb og programmer

Fællesskab - du behøver ikke stå alene 

 

Forandring sker ikke kun indeni. Den sker i det rum, vi er i

I et fællesskab, hvor du ikke skal forklare dig, hvor tempo må være

forskelligt og hvor det er trygt at være menneske

Her arbejder vi med:

  • regulering i praksis
  • sansning og nærvær
  • relationer og samspil
  • at finde tilbage til det, der er sand og ægte

 

Et sted at lande mens noget nyt fĂĄr lov at vokse

Udforsk community

Sans & samspil i skolen

 

Når børn får de rette betingelser falder en indre klarhed mere naturligt på plads

Regulering, deltagelse og læring

hænger sammen

 

Vi arbejder med, hvordan sanser, krop og omgivelser

former børns mulighed for at være med

Ikke som metode, men som fundament

Læs om skoleprojektet

Det, der fĂĄr livet til at falde pĂĄ plads

Vi bliver ikke mere os selv ved at presse mere

Vi bliver os selv, når kroppen, sanserne og omgivelserne arbejder med os — ikke imod os

 1. Kroppen som udgangspunktet

Alt begynder ikke i tankerne, men i kroppen

Det er her vi mærker, orienterer os og finder fodfæste

 2. Vi oplever verden forskelligt

Sanser er ikke ens

Og det er ikke et problem, der skal løses

men en forskellighed, der skal forstĂĄs

 

 3. Omgivelser former vores tilstand

Det rum, vi er i, pĂĄvirker os

mere end vi ofte tror

Lys, lyd, tempo og relationer

er med til at regulere vores nervesystem

 

 4. Naturen bringer os tilbage 

I naturen findes rytmer, kroppen genkender

uden at skulle tænke

Her falder noget pĂĄ plads

af sig selv

 5. Regulering skaber retning

NĂĄr kroppen fĂĄr det, den har brug for

opstĂĄr der noget naturligt

klarhed

retning

og mulighed for at være i livet

uden at miste sig selv

 6. Aktivere Kroppens ressourcer

Det handler ikke om at blive en anden

men om at vende tilbage

til det, der allerede er der