Behovet for kropslig orientering

Mange mennesker ved i dag meget om sig selv, men har svært ved at mærke:

Hvad der er rigtigt

Hvor de skal bevæge sig hen

Hvordan de skal deltage

Hvornår de skal stoppe

— og have tillid til det

Når kroppen mister sin orienterende funktion tager sindet over

Med kontrol

analyse

og strategier

Men kroppen rummer en iboende intelligens

Den ved, hvilken form for bevægelse

påvirkning og erfaring den har brug for

for at organisere sig

Når denne intelligens får støtte begynder balancen at opstå indefra og verden bliver lettere at være i

Fra desorientering til kropslig tilstedeværelse

Evnen til at være til stede begynder i kroppen

Den er forankret i de tre primære sanser

— vestibulær, proprioceptiv og taktil sans —

hvorigennem mennesket begynder at organisere sig

Vi er ikke kun tænkende væsener

vi er orienterende væsener

dybt forbundet til en naturlig tilstand af balance

Længe før sindet analyserer eller planlægger

registrerer kroppen allerede retning

gennem sig selv og sine omgivelser

Orientering opstår gennem:

• sansning — dit indre grundlag

• relationelle felter — resonansen med andre

• omgivelserne — det rum, du er i

Disse signaler guider stille

hvordan vi oplever tid

hvordan vi bevæger os med retning

og hvordan vi møder verden

Det er herfra Somatic Lucidity arbejder

og den kapacitet, der udvikles

Fra dette sted bliver orientering mulig

Fra orientering til meningsfuld deltagelse

Mange mennesker ved, hvordan de fungerer, men ikke hvordan de deltager uden at miste sig selv

De tilpasser sig, præsterer, justerer sig, og over tid bliver deres naturlige evner skjult bag indsats

Somatic Lucidity arbejder anderledes

Det begynder i kroppen, hvor orienteringen genopstår gennem sanserne — din indre forbindelse

Herfra bliver det muligt

at blive i sig selv

samtidig med at være i relation

Og her sker der et skift

Deltagelse er ikke længere drevet af pres, men vokser frem fra det, der allerede er

Meningsfuld deltagelse er ikke noget, du skal skabe det er noget, der opstår når dit system er orienteret

Tillid og selv-orientering

Tillid er ikke noget, man får - det er noget, der udvikles

Selvtillid opstår gennem samspil gennem at sanse, justere, og respondere

Når orienteringen er uklar, opstår tvivl

ikke fordi noget er galt, men fordi systemet mangler et pålideligt referencepunkt

I en kultur præget af labels, roller og begreber, navigerer vi ofte ud fra definitioner fremfor erfaring

Men labels uden levet funktion skaber afstand til os selv

Så lad mig spørge dig:

Hvad gør dig til mor, far, søn eller datter?

Er det titlen

eller kvaliteten af din måde at være i relation på?

Nervesystemet er dybt intelligent

Når orienteringen bliver klar begynder vi at mærke, hvad der er sandt uden at skulle tænke os frem til det

Det er ikke noget, vi opfinder, det er noget, vi forfiner

De primære sanser orienterer os indefra. De organiserer kroppen og skaber grundlaget for regulering

De sekundære sanser orienterer os mod verden. De gør det muligt at opfatte tilpasse sig, og respondere

Sammen danner de grundlaget for en integreret oplevelse af livet

To veje i orientering

Klarhed opstår ikke i én retning

hverken fra krop

eller fra sind

Den opstår i mødet mellem dem

Sindet søger sikkerhed

Sanserne bliver i kontakt

med det levende

Vi orienterer os gennem sanserne

og forstår gennem refleksion